Yoga Basis-Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen (ab ca. 14 Jahre)

Neben Hatha-Yoga, der durch Körperübungen zur Gesundung und/oder Gesunderhaltung beitragen kann, werden in diesem Kurs auch einige Hintergrundinformationen zu verschiedenen Basis-Themen des Yogas gegeben. Entspannungs- und Atemübungen werden ebenso vermittelt wie Mantras.
Ziel des Kurses ist zu lernen, das Leben aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.

Dieser Yoga Basis-Kurs ist auch vorgesehen als Vorbereitungs-Kurs für den Hormon-Yoga-Kurs. Die Vorbereitung ist gedacht für Frauen, die Yoga bisher noch nicht praktizieren und den Yoga Basis-Kurs noch nicht belegt haben.

Zum Kennenlernen biete ich eine Yoga Schnupper-Stunde an (s. unten).

Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
10 Abende
Beginn: Dienstag, 4. September 2012

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 55,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 70,- EURO)

Kostenlose Schnupper-Stunde

Um Hatha-Yoga unverbindlich ein wenig kennen lernen zu können, biete ich eine Schnupper-Stunde an. 

Eine Schnupper-Stunde vermittelt dir einen kleinen Einblick in die verschiedenen Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und in die Tiefenentspannung. 

Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Termin: Dienstag, 28. August 2012