Yoga-Schule Maria Dirks
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Über Asanas hinaus
(Yoga am Wochenende)

Yoga geht weit über Asanas (Körperübungen), Atmung und Entspannung hinaus. Yoga (= Einheit) ist ein ganzheitliches System und lässt dich tief nach innen tauchen und dein wahres Selbst entdecken. Das Gewahrsein des Yoga, der Einheit, befreit das menschliche Bewusstsein von der Fessel der Illusion (Maya). Doch, was bedeutet das?

Bei diesen Kursen am Wochenende hast du die Möglichkeit, verschiedene Aspekte des ganzheitlichen Yogas in Theorie und Praxis intensiver kennenzulernen, zu erspüren und zu erfahren. Außerdem macht es Freude, sich selbst ein paar wohltuende Stunden zu gönnen.

Yoga am Wochenende mit verschiedenen Themen regt zum tieferen Nachdenken an, lässt dich neue Erfahrungen machen und neue Erkenntnisse blitzen auf. Dies wird dich inspirieren, Schritte zur Veränderung einzuleiten oder fortzusetzen.

Die Kurse finden in einem Raum mit angenehmer Atmosphäre statt. Da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung nötig. Anmeldung wird bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn empfohlen.

Mitzubringen sind:
2 Wolldecken oder 1 Yogamatte und 1 Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken und, falls vorhanden, ein Meditationskissen. Bitte auch Essen für die Frühstücks- und Mittagspause am Samstag mitbringen. Getränke werden zur Verfügung gestellt.

Ich biete auch einzelne Yoga-Stunden, Wochenendkurse oder Vorträge zu zahlreichen anderen Themen an (Atmung, Gedankenkraft, Glaubenssätze, Yoga der Energie etc.). Möchtest du eine Yoga-Stunde oder ein Yoga-Wochenende mit einer von dir organisierten Gruppe erleben, entweder in der Yoga-Schule oder in deiner Umgebung? Gibt es ein bestimmtes Thema, das dich / euch interessiert? Dann sprich mich bitte an.